Toruńskie forum informacyjne - forum toruń - forum o toruniu - zabytki, imprezy, żużel Apator Unibax  
     

Left Nav Zarejestruj się FAQ Lista użytkowników Kalendarz Szukaj Dzisiejsze posty Zaznacz Wszystkie Fora jako Przeczytane Right Nav

Left Container Right Container
 

Wróć   Toruńskie forum informacyjne - forum toruń - forum o toruniu - zabytki, imprezy, żużel Apator Unibax ť Toruń - Komunikacja, Sport, Prasa - Toruń ť Sport

O Toruniu - historia Torunia - miasto Kopernika i pierników Toruńskich
Witam serdecznie wszystkich użytkowników na www.forumtorun.pl

Zapraszamy do darmowej rejestracji - link

Toruń – miasto w województwie kujawsko-pomorskim, położone nad Wisłą i Drwęcą. Jeden z największych w kraju ośrodków naukowych, duży ośrodek gospodarczy i kulturalny. Od 1999 siedziba władz samorządowych województwa kujawsko-pomorskiego oraz Urzędu Marszałkowskiego. Siedziba Sejmiku Wojewódzkiego. Siedziba starosty powiatu toruńskiego, a także powiat grodzki. W latach 1920-1939 stolica województwa pomorskiego, w latach 1945-1975 w województwie bydgoskim, w latach 1975-1998 stolica województwa toruńskiego. Jest jednym z najstarszych miast polskich. Od 1992 Toruń jest stolicą diecezji toruńskiej. W 1997 toruński zespół staromiejski został wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego UNESCO, a od 2004 jest ogólnopolską siedzibą Ligi Polskich Miast UNESCO. W 2007 toruńska starówka została wpisana na listę 7 Cudów Polski dziennika "Rzeczpospolita". Toruński Rynek i Ratusz Staromiejski zajęły 3 miejsce w plebiscycie National Geographic Polska na 30 najpiękniejszych miejsc na świecie.

Najnowsze posty na forum - kliknij


    

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat Wygląd
stare 08-01-2017   #1
mateuszm9114
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 08-01-2017
Postów: 1
Siła Reputacji: 0 mateuszm9114 is on a distinguished road
Domyślnie Którą siłownię wybrać?

Witam,
chciałem iść na siłownię i zastanawiam się nad wyborem pomiędzy Pure Fitness w Plazie oraz Champion'em? Którą z nich polecacie? Jakieś opinie?
mateuszm9114 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Sponsored Links
stare 11-01-2017   #2
tobiasz200
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 11-01-2017
Wiek: 30
Postów: 4
Siła Reputacji: 0 tobiasz200 is on a distinguished road
Domyślnie

Na pewno nie polecam Pure Fitness, kręcą z umową na karnet
tobiasz200 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 12-01-2017   #3
Romo122
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 12-01-2017
Wiek: 34
Postów: 8
Siła Reputacji: 0 Romo122 is on a distinguished road
Domyślnie

No to prawda, ściemniacze.

Romo122 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 12-01-2017   #4
Bigi
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 12-01-2017
Wiek: 37
Postów: 32
Siła Reputacji: 0 Bigi is on a distinguished road
Domyślnie

dokladnie. rowniez ich nie polece
Bigi jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 24-03-2017   #5
kozak101
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 24-03-2017
Wiek: 29
Postów: 1
Siła Reputacji: 0 kozak101 is on a distinguished road
Domyślnie

Ja chodzę do championa i jestem bardzo zadowolony. Bardzo dużo miejsca i sprzętu ludzie bardzo mili i pomocni i bardzo fajny klimat siłowni, z którym się wcześniej nie spotkałem.

kozak101 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 27-04-2017   #6
Paveres
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 27-04-2017
Wiek: 47
Postów: 1
Siła Reputacji: 0 Paveres is on a distinguished road
Domyślnie

Witam serdecznie, champion jak dla mnie najlepszy, mają wszystkie sprzęty które potrzebuje do robienia ćwiczeń , które zlecił trener osobisty w poznaniu . Po trzech miesiącach widzę już zaskakujące efekty, co motywuje mnie do dalszej pracy. Najgorzej jest przebrnąć przez pierwszy miesiąc, a potem idzie już z górki. Taka osoba jak trener naprawdę pomaga i mogę polecić takie rozwiązanie w 100 procentach.
Paveres jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 28-04-2017   #7
gerard99
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 26-04-2017
Wiek: 27
Postów: 1
Siła Reputacji: 0 gerard99 is on a distinguished road
Domyślnie

Ja sie zastanawialem ale postanowilem sam zalozyc wlasna, moze pocwicze troche i pojde na silke bo tam wiecej sprzetu.

Zastanawiasz sie gdzie pojechac na majowke? Zobacz sam: http://otwartyumysl.pl
gerard99 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 12-06-2017   #8
podwawelskasucha
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 24-03-2017
Wiek: 41
Postów: 49
Siła Reputacji: 0 podwawelskasucha is on a distinguished road
Domyślnie

Mnóstwo osób, które znam chodzą na http://saturn-fitness.pl i wszyscy są zadowoleni, placówka spełnia wszystkie wymagania. Też poważnie zaczynam myśleć o siłowni, już lato a mi trochę brzuch odstaje, trzeba coś z tym zrobić.
podwawelskasucha jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 24-06-2017   #9
popq
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 24-06-2017
Wiek: 32
Postów: 4
Siła Reputacji: 0 popq is on a distinguished road
Domyślnie

Ja tam chodzę do Pure Fitness i polecam.
popq jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 12-07-2017   #10
meduza
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 22-06-2015
Wiek: 30
Postów: 169
Siła Reputacji: 3 meduza is on a distinguished road
Domyślnie

Mnie jakoś siłownia nie przekonuje, nie czuje się tam swobodnie. Być może dlatego że moje ciało nie wygląda jeszcze na tyle dobrze co innych. Ja zdecydowałam się na zakup takiego urządzenia do ćwiczeń https://www.tvokazje.pl/glowna/1639-...-fitness-.html i ćwiczę regularnie w domu. Jak osiągnę lepszą formę to może pomyślę o siłowni.
meduza jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 14-07-2017   #11
orkade
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 14-07-2017
Skąd: kraków
Wiek: 38
Postów: 1
Siła Reputacji: 0 orkade is on a distinguished road
Domyślnie

ta w ktorej jest najlepsza atmosfera!
orkade jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 09-08-2017   #12
mama58
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 15-07-2015
Postów: 686
Siła Reputacji: 3 mama58 is on a distinguished road
Domyślnie

A może warto pomyśleć nad założeniem własnej domowej siłowni? Oszczędza sie sporo czasu. My właśnie szukamy sprzętu do ćwiczeń. Mężowi w oko wpadła ta maszyna http://www.marbo-sport.pl/product-po...rbo-Sport.html Nie jest to najtańsza propozycja, ale może ona zastąpić kilka innych urządzeń. Bo ćwiczy się na niej różne partie ciała jak brzuch, plecy, klatka piersiowa.
mama58 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 12-08-2017   #13
Kmiotek
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 10-08-2017
Postów: 6
Siła Reputacji: 0 Kmiotek is on a distinguished road
Domyślnie

Eee tam założenie własnej siłowni? Trochę pieniędzy to pochłonie na pewno, po za tym trzeba mieć na to też sporo miejsca, nie wiem czy to jest dobry pomysł dla kogoś kto chodzi rekreacyjnie

Kmiotek jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 13-08-2017   #14
skoppos
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 13-08-2017
Wiek: 26
Postów: 4
Siła Reputacji: 0 skoppos is on a distinguished road
Domyślnie

Wybierz tą, która jest najbliżej Ciebie... z doświadczenia wiem, że długi dojazd na siłownie bywa bardzo uciążliwy
skoppos jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 06-09-2017   #15
mirko45
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 06-09-2017
Wiek: 47
Postów: 1
Siła Reputacji: 0 mirko45 is on a distinguished road
Domyślnie

Jeśli poszukujecie informacji na temat treningu obwodowego na treningu, to zapraszam Was do tego artykułu: https://www.budujmase.pl/trening/art...a-silowni.html . A znajdziecie w nim podstawowe informacje na temat takiego treningu, ile ćwiczyć i jak ćwiczyć, żeby przyniosło efekty. Ja sam zacząłem ćwiczyć taki trening i zobaczymy, jakie przyniesie mi to efekty. Ale uważam, że najważniejsze jest w ogóle zacząć się ruszać, ponieważ siedzenie w domu nie prowadzi do niczego dobrego. Warto skorzystać z takiego treningu.

Ostatnio edytowane przez mirko45 ; 06-09-2017 o 18:11.
mirko45 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 07-09-2017   #16
Piotruś Pan
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 05-09-2017
Postów: 30
Siła Reputacji: 0 Piotruś Pan is on a distinguished road
Domyślnie

W Pure jest dużo więcej ludzi. Ja lepiej czuję się w bardziej kameralnych siłowniach, ale to rzecz gustu. Chodzi mi wyłącznie o atmosferę, bo sprzętu i zajęć dodatkowych w Pure nie brakuje
Piotruś Pan jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 4 tygodnie temu   #17
renog22
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 21-09-2017
Wiek: 28
Postów: 5
Siła Reputacji: 0 renog22 is on a distinguished road
Domyślnie

Ciekawe oferty siłowni dajecie. Według mnie ta w Pure całkiem niezła !

renog22 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 3 tygodnie temu   #18
MErcus
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 31-07-2013
Postów: 73
Siła Reputacji: 5 MErcus is on a distinguished road
Domyślnie

Jeżeli jesteś początkujący, to zdecydowanie wystarczy, jeżeli będziesz ćwiczyć w domu, ponieważ chodzi przede wszystkim o przygotowanie mięśni, dodatkowo z czasem rozbudujesz też masę mięśniową. Trzeba mieć świadomość, że o ile trening w domu jest dobry na sam początek i można poprawić sylwetkę, to jednak przyjdzie moment, gdzie już nic więcej się nie da zrobić. Do tego dochodzi jeszcze katabolizm mięśni. Żeby go uniknąć mięśni oraz poprawić ich szybszą regenerację po treningu najlepiej sprawdzi się przyjmowanie bcaa po treningu. Niestety wiele osób nie pamięta o tym jak ważną rolę w budowaniu mięśni mają aminokwasy i często są one pomijane przy wyborze suplementów, co jednak jest błędem, bo samo białko ich nie zastąpi a ciężko też je otrzymać z normalnych posiłków, dlatego w tym przypadku szczególnie wskazane byłoby uzupełnić dietę o bcaa, bo np. samo białko można łatwo pozyskać z produktów spożywczych. Dlatego, jeżeli masz się na coś zdecydować w Twoim przypadku, to zaopatrz się w bcaa. Zawsze przyda zwykła kreatyna w proszku jak ta z GoOnNutrition https://www.goonnutrition.pl/pl/c/Kreatyna/14 która najszybciej przyspieszy efekty w porównaniu ze wszytstkimi innymi odżywkami.
MErcus jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare Tydzień Temu   #19
Salman
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 11-10-2017
Wiek: 47
Postów: 1
Siła Reputacji: 0 Salman is on a distinguished road
Domyślnie

Ja tam zdecydowałem się na trenera perosnalnego.
Uważam, że na początek to odpowiednia osoba,
która Ci wszystko doradzi. Polecam w google wpisać trenerpersonalnypoznan i zapoznać się z ofertą kogoś takiego. Na pewno znajdziesz coś dla siebie odpowiedniego.
Salman jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare Tydzień Temu   #20
Ludovic
Użytkownik
 
Zarejestrowany: 10-10-2017
Postów: 4
Siła Reputacji: 0 Ludovic is on a distinguished road
Domyślnie

Najlepiej taką domową sobie zorganizować
Ludovic jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

Tagi
champion, fitness, gym, pure, siłownia

Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat
Przeszukaj ten temat:

Zaawansowane Wyszukiwanie
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Skocz do Forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 12:19.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©2008-2009, ForumToruń
www.GPWInfo.pl
 
 




REKLAMA